About Me
Hey, schön, dass du hier bist. Auf meiner Website versuche ich Hirnforschung & Achtsamkeit miteinander zu verbinden.
Ich habe meinen B.Sc. in Kognitionswissenschaften und meinen M.Sc. in Neurowissenschaften abgeschlossen — dabei hat mich meine eigene Meditationspraxis durch alle Höhen und Tiefen begleitet und mir geholfen.
Gehirn & Bewusstsein
Mein Bachelor war sehr wissenschaftlich geprägt: viel Mathematik, Neurowissenschaften und Psychologie. Aber in Seminaren zur Philosophie des Geistes wurde mir bewusst, dass unser Bewusstsein — das Einzige, was wir direkt erfahren, von dem wir wirklich wissen, dass es existiert — sich bisher jeglicher vollständigen, wissenschaftlichen Erklärung entzieht. In deinem Bewusstsein spielt sich dein ganzes Leben ab, deine gesamte Realität. Und dieser Begriff ist kein esoterischer Ausdruck, sondern wird rege von Experten und Expertinnen in moderner Philosophie und Hirnforschung diskutiert. Im neurowissenschaftlichen Labor erforschen wir die Funktionsweise von Gehirnen. In der Meditation erforschen wir die Funktionsweise unseres Bewusstseins.
Die beiden sind sich so nah und doch so fern. Professor Yuval Noah Harari beschreibt es so: Erforschung von Gehirn und Bewusstsein sind wie zwei Tunnel, die von verschiedenen Seiten in denselben Berg gegraben werden: Wir wissen nicht, ob oder wie sie sich treffen — und genau das macht die Kombination aus Hirnforschung und Meditation für mich so faszinierend.
Persönliche Krise
Meinen Entschluss, mich in Meditation & Achtsamkeit zu professionalisieren, traf ich, nachdem mir Achtsamkeit selbst geholfen hatte, souverän mit der schwersten Zeit meines Lebens umzugehen: Während meines Masters litt ich unter schweren körperlichen Problemen, darunter auch eine chronische Atemwegserkrankung. Gleichzeitig hatte ich Stress, meine Masterarbeit abzuschließen. Rückblickend hat mir Achtsamkeit sehr geholfen, dabei nicht zu verzweifeln, mental gut mit chronischen Schmerzen umzugehen und meinen Master abzuschließen.
Was ich heute mache
In 2025 habe ich meine Ausbildung zum MBSR-Lehrer begonnen und produziere seitdem YouTube-Videos zu der Schnittstelle: Hirnforschung und Achtsamkeit. Parallel arbeite ich in einem Forschungslabor, in dem wir mit MRT menschliches Gedächtnis untersuchen.
Mein Ziel ist es, wissenschaftlich fundierte Meditation anzubieten — und dich dabei zu unterstützen, dein Gehirn und Bewusstsein besser zu verstehen und zu navigieren.