Haftungs­ausschluss

Geltungsbereich

Dieser Haftungsausschluss gilt für die kostenlosen Angebote: die Inhalte dieser Website, die zugehörigen YouTube-Videos sowie das wöchentliche kostenlose Online-Treffen mit Meditation. Für den kostenpflichtigen MBSR-Kurs gelten ergänzend die dort genannten Teilnahmebedingungen.

Keine medizinische Beratung oder Therapie

Die Inhalte dieser Website, sowie der zugehörigen YouTube-Videos und dem wöchentlichen online Treffen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Obwohl ich Themen wie Meditation, Stressmanagement, Achtsamkeit und relevante Neurowissenschaften auf Basis wissenschaftlicher Literatur bespreche, bin ich kein zugelassener Arzt, Psychologe, Therapeut oder Angehöriger eines Heilberufs. Die hier präsentierten Informationen sind nicht als medizinischer Rat, Diagnose, Behandlung oder Therapie zu verstehen.

Kein Ersatz für professionelle Behandlung

Wenn Sie gesundheitliche oder psychische Beschwerden haben, konsultieren Sie bitte vor Beginn einer neuen Praxis eine qualifizierte Fachkraft. Verzögern oder unterlassen Sie niemals die Suche nach professioneller Behandlung aufgrund von Informationen auf dieser Website.

Wichtige Hinweise zu Meditation, Achtsamkeit und Teilnahme am Online-Meeting

Die Teilnahme an den angebotenen Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Online-Meetings erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung. Meditation, Achtsamkeit und verwandte mentale Praktiken können bei manchen Personen unerwünschte psychische, emotionale oder körperliche Reaktionen auslösen oder verstärken. In wissenschaftlicher Literatur wurden unter anderem folgende mögliche Effekte beschrieben:

• verstärkte Angst oder innere Unruhe
• emotionale Überforderung
• Dissoziation oder Depersonalisation
• intensive oder belastende Erinnerungen
• Schlafstörungen
• verstärkte depressive Symptome
• Verwirrung oder Veränderungen des Realitätserlebens
• körperliche Stressreaktionen

Das Risiko solcher Erfahrungen kann insbesondere bei Personen mit bestehenden oder früheren psychischen Erkrankungen, Traumata, PTSD, Angststörungen, Depressionen oder anderen psychischen Belastungen erhöht sein. Die angebotenen Inhalte stellen keine Psychotherapie, keine psychiatrische Behandlung und keine medizinische Betreuung dar. Die Teilnahme ist nicht geeignet als Ersatz für professionelle Hilfe oder Krisenversorgung. Wenn Sie aktuell oder in der Vergangenheit unter psychischen Beschwerden, Traumata oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen leiden, wird dringend empfohlen, vor der Teilnahme Rücksprache mit einer qualifizierten medizinischen oder psychotherapeutischen Fachkraft zu halten. Bitte unterbrechen Sie die Teilnahme sofort und suchen Sie gegebenenfalls professionelle Hilfe auf, wenn während oder nach der Meditation belastende Symptome oder ungewöhnliche psychische oder körperliche Erfahrungen auftreten.

Bei den kostenlosen Angeboten (YouTube-Videos und wöchentliches Online-Treffen) erfolgt keine individuelle psychologische, psychotherapeutische oder medizinische Eignungsprüfung der Teilnehmenden. Für den kostenpflichtigen MBSR-Kurs findet vor der Teilnahme ein persönliches Vorgespräch einschließlich eines Gesundheitsfragebogens statt.

Die Teilnahme an den Online-Meetings und Meditationen ist ausschließlich volljährigen Personen gestattet.

Wissenschaftliche Informationen und persönliche Erfahrung

Ich bemühe mich, wissenschaftliche Studien korrekt zusammenzufassen und persönliche Erfahrungen zur Veranschaulichung zu teilen. Da die Wissenschaft sich stetig weiterentwickelt, können neue Erkenntnisse bestehendes Wissen aktualisieren oder revidieren. Bitte beachten Sie das Veröffentlichungsdatum wissenschaftlicher Quellen und urteilen Sie kritisch.

Keine Erfolgsgarantie

Obwohl die beschriebenen Praktiken laut Studienlage zur Verbesserung des Wohlbefindens beitragen können, variieren individuelle Ergebnisse. Ich übernehme keine Garantie für das Eintreten bestimmter Wirkungen oder Ergebnisse.

Haftung

Ich hafte unbeschränkt für Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit sowie für Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit. Bei einfacher Fahrlässigkeit hafte ich nur für die Verletzung wesentlicher Pflichten, deren Erfüllung die Nutzung der Angebote überhaupt erst ermöglicht und auf deren Einhaltung Sie regelmäßig vertrauen dürfen, begrenzt auf den vorhersehbaren, typischerweise eintretenden Schaden. Im Übrigen ist die Haftung ausgeschlossen.

Die kostenlosen Inhalte dieser Website und der zugehörigen Videos werden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann ich dennoch keine Gewähr übernehmen.

Externe Links

Diese Website kann Links zu Websites Dritter enthalten. Auf deren Inhalte habe ich keinen Einfluss und übernehme dafür keine Verantwortung. Zum Zeitpunkt der Verlinkung waren keine Rechtsverstöße erkennbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverstößen entferne ich betroffene Links umgehend.